Gerinchelyreállító és tartásjavító integrál szemléletű jóga só-szobában újrakezdőknek (kezdőknek) „A türelem a jóga kulcsfontosságú jelszava. Türelem, amit szorgalom és kitartás kísér.” (S. Yesudian) Az évek gyarapodásával a gerinc geometriájának változására és olyan fájdalmas izom összehúzódások keletkezésére kerül sor, amelyeknél fontos szerepet játszik a stressz valamint az ülőmunka. A stressz fogalma…

Szeretnéd nőként megismerni tested változásait, működését? Szeretnéd te is jobban megismerni önmagad? Szeretnél ráhangolódni nőiségedre, ciklusodra? Akkor itt a helyed. A női jóga alkalmazott jóga: a gyakorlás fókuszában a női szervek és a női ciklus állnak. A női minőség, archetípus (ősi minta) a holdhoz kapcsolódik, ami folyamatosan változik. Ahogy változó…